beslenme alışkanlıkları

Sağlıklı beslenme, toplumun genel sağlık düzeyini artırmanın yanı sıra bireylerin yaşam kalitesini de önemli ölçüde yükseltir.Dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini alarak enerjik kalmanıza yardımcı olur.